Možná máte občas pocit, že i když do toho dáváte vše, stejně žádné cíle nejsou dokončené. A tím ztrácíte motivaci vůbec něco dělat. Na udržení dlouhodobé motivace doporučuji jednoduchý nástroj - done list.

Každý den si pište k vašim cílům co jste udělali pro to, abyste těch cílů dosáhli. To je vše, co musíte udělat. 

Zní to jednoduše? Není to tak úplně jednoduché, je potřeba si psát opravdu každý den, zvyk je zásadní. Sám používat Pick Four od Seth Godina . Je to jednoduchý sešit se spoustou stran, kdy si nejprve stanovíte cíle a pak každý všední den zapisujete, co jste pro splnění cíle udělali.

Je to podle mého nejefektivnější metoda jak cíle opravdu dosáhnout. Hotové úkoly si můžete klidně lepit na zeď, odškrtané úkoly si občas projít nebo si jen sepsat seznam vašich úspěchů v poslední době. Je to na vás, done list musí vyhovovat vám. 

Každý den si hlídejte, co jste pro dosažení vašeho cíle doopravdy udělali. Nenechte se zlákat iluzí, že "stačí tvrdě makat". Nestačí - potřebujete vědět, jestli makáte na správných věcech a jestli doopravdy máte hmatatelné výsledky.